Dieta warzywno owocowa polepszy Twój nastrój i spowoduje, że stracisz zbędne kilogramy. Dieta ta zarazem leczy człowieka i odejmuje lat. Owoce i warzywa można jeść w znacznych ilościach. Są one świetnym dostarczycielem błonnika i mają w sobie bardzo mało kalorii, przez co jesteśmy w stanie stracić zbędne kilogramy. Urozmaiceniem w trakcie diety może być sporządzanie dań w różnych formach, warzywa i owoce można na przykład blanszować, a nawet jeść surowe. Ten rodzaj kuracji powinno się stosować od 5 do 10 dni, gdyż na dłuższą metę organizm domaga się również składników znajdujących się na przykład w mięsie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz